Die Fitnessmatte gehört quasi zur Grundausstattung für Bandscheiben- & Rückenleidende. Wer die erste Physiotherapie-Einheiten hinter sich hat, dürfte ein ganzes Portfolio an Übungen erlernt haben, welche nun regelmäßig praktiziert werden sollten.
Dafür muss man nicht ins Fitness-Studio gehen: Um Bauch- und Rückenübungen durchzuführen, reicht eine Fitnessmatte. Diese lässt sich bequem einrollen und in die Ecke stellen. (dort sollte sie aber nicht wochenlang stehen) Ja, Freunde, so einfach kann es sein mit dem regelmässigen Üben um das Bandscheiben-Leiden zu lindern. Einfach ’ne Matte kaufen..
Inhalt
Worauf ist bei einer Fitness-Matte zu achten?
Ich gehöre ja schon zu den Menschen, die sich vor einem Kauf über das Produkte relativ ausführlich informieren, z. B. vor dem Erwerb einer Digital-Kamera oder eines Fernsehers.
Naja, Produkte wie Fitness-Matten gehören nicht dazu. 😉
Tja, und diese Fehlverhalten führte dann dazu, dass ich 2 mal eine Matte kaufen müsste, weil ich mich nicht korrekt informiert habe.
Wichtigstes Kriterium: Die Dicke der Fitness-Matte
Eigentlich denkt man: So eine Matte ist halt eine Matte, ist eine Matte.
Ja, richtig. Der entscheidende Unterschied liegt in der Dicke der Matten! (es werden einige Matten auch mit „Extra-Dick“ bewerben). Meine erste Anschaffung war leider zu dünn, so dass ich hier zu Hause auf meinem Laminat-Boden leider wenig Trainingskomfort hatte.
Also kann ich nur raten: Achtet auf eine dickere Matte.
Meine Fitness-Matten Empfehlung:
Dieses gute Stück Besitze ich – sie ist allerdings auch etwas teurer, Matten für 10-20 Euro dürften sicherlich auch nicht schlecht sein, insofern sie die ausreichende Dicke haben.
- Mit ihrem attraktiven Preis ist die Fitline 180...
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- Die Fitline 180 ist sehr leicht und handlich und...
- Maße: ca. 180 x 60 x 1 cm Gewicht: ca. 1,8 kg
- Inklusive Echtheitszertifikat, Uebungsanleitung...
Letzte Aktualisierung der obigen Preisdaten am 14.04.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Meine Farbauswahl ist übrigens bei dem grellen Grün gelandet. Trainiere mit der Matte jetzt seit einem Jahr. Klar, Abnutzungs-Spuren sind schon zu sehen, ich gehe aber auch nicht aus, dass ich mit dieser Matte bis „zur Urne turne“.
Achso, nicht verwirren lassen. Diese Matten werden unter verschiedenen Begriffen verkauft:
- Gymnastikmatte
- Yogamatte
- Pilatesmatte
- Fitnessmatte
Insofern die Matte die für euch passende Dicke hat, dürft ihr natürlich auch auf einer Yogamatte Fitnessübungen durchführen 😉
Wo kann ich eine Fitness-Matte kaufen?
Ein Traum einer Fitnessmatte – in der Trendfarbe grün 😉
Klar, bei Amazon gibt es die Dinger in allen Varianten und Farben.
Aber immer wieder sehe ich diese Matten auch zu sehr günstigen Preisen bei Lidl, Tchibo & Konsorten.
Kann da jetzt nichts zur Qualität sagen, aber sie solange die nicht zu dünn sind und nach purer Chemie riechen, sind die sicherlich auch nicht schlecht.
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