Bandscheibenvorfall mit unter 30

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Du bist unter 30 und hast die unschöne Diagnose Bandscheibenvorfall erhalten? Da in deinem Freundeskreis Rückenleiden nicht so zu den gängigen Themen gehören, sondern eher im Freundeskreis deiner Oma für Gesprächsstoff sorgen, fühlst du dich vermutlich ziemlich allein gelassen.  Ok, ... Weiterlesen »

Medikamente gegen Bandscheibenvorfall

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Medikamente beim Bandscheibenvorfall
„Jetzt neu auf dem Markt: Medikament gegen Bandscheibenvorfall! Einfach Tablette rein, und zack, die Bandscheibe rutscht dahin zurück, wo sie hingehört. Schmerzen und Beschwerden ade“ Klingt gut oder? Sorry, reine Utopie. Und falls dir mal in diesem Internet wirklich jemand ... Weiterlesen »

Übungen für den unteren Rücken (LWS)

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Übung macht den Meistern – oder im Falle von Schmerzen im unteren Rücken / Lendenwirbel-Bereich – heißt es eher: Übung macht schmerzfrei. Wer Probleme mit dem Rücken hat, erstmal egal ob durch Muskelverspannung oder dem guten alten Bandscheibenvorfall, sollte spezielle ... Weiterlesen »

Ratgeber & Erfahrungen – Keilkissen für das Bett

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Weißes Keilkissen für das Bett
Keilkissen fürs Bett unterstützen das Anlehnen beim Sitzen oder können als Matratzenunterlage im Kopf- oder Fußbereich zum Einsatz kommen. Durch die Keilform und die feste Stabilität bewirkt das Kissen eine besondere Unterstützung für die Wirbelsäule. Auch ein Hochlagern der Beine, ... Weiterlesen »

Welche Matratzen bei Rückenschmerzen?

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Matratze beim Bandscheibenvorfall
Wer morgens aufwacht und Rückenschmerzen verspürt, liegt wahrscheinlich auf der falschen Matratze. Denn gerade in der Nacht regeneriert sich der Körper und lässt Anspannungen des Tages los. Dies kann aber nur passieren, wenn man auf einer Unterlage liegt, die dem ... Weiterlesen »

Nike Free Erfahrungen – gut für den Rücken?

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Erfahrungen mit blauem Nike Free Sneaker
Nike Free Schuhe sind wirklich ein sehr besonderes Lauferlebnis. So schön leicht ist wohl kaum ein anderer Schuhe. Mit Bandscheiben / Rückenproblemem ist man häufig auf ein gutes Schuhwerk angewissen, „steinharte“ Schuhe machen sich bei mir sofort im Rücken bemerkbar. ... Weiterlesen »

1, 5 Jahre nach der Bandscheiben OP

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So, mittlerweile habe ich das 30. Lebensjahr durchbrochen – ich bin also offiziell „alt“ 😉 – und meine Bandscheiben OP liegt jetzt gut 1.5 Jahre zurück. Da ich viele Kommentare & Mails erhalten habe, mit der Bitte, einen aktuellen „Zustandsbericht“ ... Weiterlesen »

Reha nach Bandscheiben OP

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Nach dem ich einen umfangreichen Bericht zu meiner Bandscheiben OP bereits erstellt habe, folgt hier noch der Bericht zu der Reha, welche 3 Wochen nach meiner OP begonnen ... Weiterlesen »