Bandscheibenvorfall mit unter 30

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Du bist unter 30 und hast die unschöne Diagnose Bandscheibenvorfall erhalten? Da in deinem Freundeskreis Rückenleiden nicht so zu den gängigen Themen gehören, sondern eher im Freundeskreis deiner Oma für Gesprächsstoff sorgen, fühlst du dich vermutlich ziemlich allein gelassen.  Ok, ... Weiterlesen »

Übungen für den Rücken

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Uebungen für den Rücken
Wer unter Rückenschmerzen leidet, unabhängig davon, ob diese durch einen Bandscheibenvorfall ausgelöst werden oder eine der zahlreichen anderen Ursachen haben, muss etwas für seinen Rücken tun. Der Rücken muss gestärkt werden. Dafür gibt es zahlreiche Übungen für den ... Weiterlesen »